“Tää on ollu mun yks elämän parhaista päätöksistä lähtee teidän kans tekee tätä omaa projektia. Enkä suosittele kenellekään kenellä ongelmaa painon kans niin noita 3kk pikadiettejä. Itse kantapään kautta oppineena nyt. Nyt alkaa tuntua siltä et osaa jo tehdä valintoja sillain ettei oo paluuta siihen vanhaan. Onneks projektia on vielä jäljellä teidän kans. Super iso kiitos jo nyt valmennuksesta!”

”Tämä valmennus on auttanut pääsemään eroon unilääkkeistä ja mielenterveysongelmat sai jättää taakse. Eli terveellinen elämäntapa on yhteydessä myös aivojen hyvinvointiin nähtävästi. Uni tuli helposti joka yö ja fyysinen sekä psyykkinen kunto ja hyvinvointi koheni mitä pidemmälle mentiin!”

”Treenaaminen tulee olemaan tulevaisuudessakin aktiivista ja osa elämää. Kahden vuoden aktiivinen kuntosali ei ole muuttanut pelkästään lihasmassaa.
Myös henkinen kärsivällisyys ja syömistaidot ovat kehittyneet. Juuson valmennuksella tulen vielä pääsemään pitkälle.”

“Oon saanu monilta palautetta et mitä oot tehny itelle ku oot jotenki freshimpi, energisempi ja että onko sulla lähteny kiloja kropasta kun näyttää siltä yms.
Stressitasot laskenu kyl huomattavasti tässä muutenkin ja sit vielä toi on helpottanu, et on saanu teiltä nii hyvää tukea ja infoa nopeasti niin ei oo tarvinnu turhaan miettiä/stressata”

”Jouni tutustutti mut myös pätkäpaastoamiseen. Olin alussa tosi skeptinen sen suhteen. Mutta huomasin nopeasti miten hyvä olo tuli, kun laitoin osa-alue kerrallaan elämäntapoja kuntoon ja aloin optimoida Jounin opastuksella ravintoa, unta, treeniä ja liikkuvuusharjoitteita.”

Pidemmän aikaa kuntosali harjoittelustani ja ruokavaliostani puuttui selkeä suunta ja johdonmukaisuus.
Olin todella tyytyväinen tuloksiin salilla ja muutokseen omassa kehossani. Oman kokemukseni kautta voin antaa lämpimät suositukset Paahtio trainingin palveluista.