Ruokaohjelma miehelle
Miehelle optimoidut ruokavaliot löydät tästä. Valitse ohjelma tavoitteesi (rasvanpoltto tai lihaskasvu) ja painoluokkasi mukaan. Vaihtoehtoja myös kasvissyöjälle tai ketogeenistä ruokavaliota noudattavalle.
Ostoskori on tyhjä.
Miehelle optimoidut ruokavaliot löydät tästä. Valitse ohjelma tavoitteesi (rasvanpoltto tai lihaskasvu) ja painoluokkasi mukaan. Vaihtoehtoja myös kasvissyöjälle tai ketogeenistä ruokavaliota noudattavalle.
Ostoskori on tyhjä.
