5×5 Voima -treeniohjelma
16,99 €
Kaikki lähtee perusvoimasta. Ohjelma on mainio sekoitus voima- ja lihaskuntoharjoittelua!
1-Jakoinen
- Treenipäiviä viikossa: 3
- Lepopäiviä viikossa: 4
- Suositeltu kesto: 12 viikkoa
Kuvaus
Sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekkin treenaajalle!
Tavoitteena kasvattaa voimaa penkissä, kyykyssä ja maastavedossa?
5×5-treeniohjelman popularisoi itävaltalais-amerikkalainen kehonrakennuslegenda Arnold Schwarzenegger.
Se on vuosikymmenten aikana todettu tehokkaaksi treeniohjelmaksi rakentaa lihasmassaa ja voimaa kehonrakentajille sekä voimanostajille!
Suositellaan lihaskasvuruokavalion kanssa.
Ruokaohjelmat löydät täältä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.