Saksalainen Volyymi -treeniohjelma
16,99 €
3-Jakoinen
- Kesto: 12 viikkoa
- Treenipäiviä viikossa: 3
- Lepopäiviä viikkoon: 4
- Koko kroppa treenataan yhteensä kerta per viikko ison volyymin vuoksi.
Kuvaus
Ei aloittelijoille!
Saksalainen Volyymi treeni perustuu nimensä mukaisesti volyymiin.
Sarjoja ja toistoja on siis luvassa!
Huhutaan, että saksassa aikoinaan kehonrakentajat siirtyivät painoluokassa ylöspäin tämän ohjelman avulla 12 viikossa.
Ole valmis jättämään hikilammikko salille ja katso kuinka kehityt silmissä!
Suositellaan lihaskasvuruokavalion kanssa.
Ruokaohjelmat löydät täältä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.