Kuinka alkoholi vaikuttaa lihaskasvuun?
Moni saattaa ajatella, että kunhan ruokavalio ja treeni on optimoitu, niin ei se muutama olut tai siideri tuhoa lihaksen kehitystä….
-
-
KUINKA PÄÄSTÄ EROON SOKERIN HIMOSTA?
Miksi sokeri on niin haitallista ja kuinka päästä sen otteesta eroon?
-
6 tapaa nostaa testosteronia luonnollisesti
Testosteronitasomme ovat jatkuvasti hyökkäysten kohteena nyky-yhteiskunnassa. Elämä on hyvin erilaista kuin esimerkiksi 50 vuotta sitten….
-
Pätkäpaasto, 3 Hormonia ja niiden vaikutus.
Pätkäpaastosta on viime vuosina puhuttu erittäin paljon ja laadukkaita tutkimuksia on putkahdellut ulos tuon tuosta. Mutta mitä se…
-
Oikea tapa laihduttaa
Mistä kaikkialta paino voi lähteä?
-
Vinkkejä painonpudotukseen: Osa 1
Tavoitteena painonpudotus? Ota vinkit ylös!
