2 kirjaa yhden hinnalla!

Useimmiten reseptikirjat sisältävät nimensä mukaan vain reseptejä. Tämä ketokirja sisältää myös teoriaosuuden reseptien lisäksi.

Saat siis ”Keto Kokkikirjan” -reseptikirjan sekä ”Keto Selkokielellä” -teoriakirjan samaan pakettiin!

 

Mikä on Keto Kokkikirja ja kenelle se sopii?

Keto Kokkikirja ja Keto Selkokielellä ovat resepti- ja teoriakirjat, jotka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille ketoruokavalion noudattajille. Ne yhdistää herkulliset, helppotekoiset reseptit ja selkeän teoriatiedon ketoosista.

Mitä keto-reseptejä kirjasta löytyy?

Kirjasta löydät 50 reseptiä: aamiaisia, lounaita, päivällisiä, iltapaloja, lisukkeita ja jälkiruokia. Kaikki ketoon sopivilla raaka-aineilla ja makroilla.

Miten Keto Kokkikirja auttaa pysymään ketoosissa?

Resepteissä on tarkat makrot ja kalorit, joten voit seurata hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien määrää helposti. Tämä tekee ketoosissa pysymisestä yksinkertaista ja varmaa.

Miksi valita juuri nämä kirjat muiden sijaan?

Keto Kokkikirja on kokonaisuus, joka antaa sekä käytännön työkalut että teoreettisen ymmärryksen ketoruokavaliosta. Se on suunniteltu vastaamaan suomalaisen keittiön makumieltymyksiin ja arkeen.

Sisältääkö kirja myös teoriaa ketoruokavaliosta?

Kyllä. Teoriakirja selittää selkokielellä, mitä ketoosi on, miten elimistö käyttää rasvaa energiana ja miten vältät yleisimmät haasteet ketoruokavaliolla.

Onko kirja hyödyllinen myös aloittelijalle?

Ehdottomasti. Selkeät reseptit ja helposti ymmärrettävä teoria tekevät kirjasta erinomaisen aloituspisteen kaikille, jotka haluavat päästä ketoilun alkuun.

Onko Keto Kokkikirja saatavilla painettuna vai digitaalisena versiona?

Kirja on saatavilla digitaalisena versiona, jonka voit ladata heti oston jälkeen. Näin reseptit ja ohjeet kulkevat helposti mukana missä tahansa.